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क्या लोग वास्तव में मल्टीटास्क कर सकते हैं?

क्या लोग वास्तव में मल्टीटास्क कर सकते हैं?



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लोगों को वास्तव में मल्टीटास्क का जवाब नहीं है। मल्टीटास्किंग एक मिथक है। मानव मस्तिष्क दो कार्यों को नहीं कर सकता है जिन्हें एक बार में उच्च-स्तरीय मस्तिष्क कार्य की आवश्यकता होती है। सांस लेने और रक्त पंप करने जैसे निम्न स्तर के कार्यों को मल्टीटास्किंग में नहीं माना जाता है। केवल उन कार्यों के बारे में जिनके बारे में आपको "विचार" करना है। वास्तव में क्या होता है जब आपको लगता है कि आप मल्टीटास्किंग हैं, तो आप तेजी से कार्यों के बीच स्विच कर रहे हैं।

मस्तिष्क कैसे काम करता है

सेरेब्रल कॉर्टेक्स मस्तिष्क के "कार्यकारी नियंत्रण" को संभालता है। वे नियंत्रण, जो दो चरणों में विभाजित होते हैं, मस्तिष्क के कार्यों के प्रसंस्करण को व्यवस्थित करते हैं।

पहला गोल शिफ्टिंग है। यह तब होता है जब आप अपना ध्यान एक कार्य से दूसरे कार्य पर स्विच करते हैं।

दूसरा चरण नियम सक्रियण है। यह पिछले कार्य के लिए नियमों (मस्तिष्क किसी दिए गए कार्य को कैसे पूरा करता है) को बंद करता है और नए कार्य के लिए नियमों को चालू करता है।

इसलिए, जब आप सोचते हैं कि आप मल्टीटास्किंग कर रहे हैं तो आप वास्तव में अपने लक्ष्यों को बदल रहे हैं और तेजी से उत्तराधिकार में संबंधित नियमों को चालू और बंद कर रहे हैं। स्विच तेज़ हैं (एक सेकंड के दसवें) इसलिए आप उन्हें नोटिस नहीं कर सकते हैं, लेकिन उन देरी और फोकस के नुकसान को जोड़ सकते हैं।